Leđa vas neće popustiti ako odaberete ovu mrežastu stolicu (evo gdje je danas možete uzeti)

Kada je vaša kralježnica počela vrištati?

Podignite ruku ako ste ikada osjetili protest donjeg dijela leđa nakon samo tri sata za radnim stolom. Da, i ja također. To je kao da vaša lumbalna regija izaziva dramatičan napad bijesa osim ako stalno mijenjate položaje. Upozorenje za spojler: to jeftino plastično prijestolje na kojem upravo sjedite? Vjerojatno glavni uzrok.

Jednom sam radio s "ergonomske" stolice koja je izgledala otmjeno, ali se nakon dva tjedna ulegla poput tužnog tacosa. Moje držanje postalo je toliko loše da sam uhvatio sebe kako hodam poput gusara. Ispada da preskakanje kvalitete sjedala nije ušteda novca – to je ulaganje u buduće račune kiropraktičara.

Jeftine stolice = jeftina podrška? Razgovarajmo o znanosti

Većina proračunskih uredskih stolica šiša se na dva načina:slabašni nasloniimaterijali koji ne dišu. Jednom će se oblikovati u vaš oblik, a zatim se nikada neće oporaviti. Nije ni čudo što se osjećate kao da tonete u živi pijesak dok pokušavate upisati e-poštu.

• Fiksni kutovi tjeraju vaše tijelo u neprirodne položaje

• Znojne stražnjice od dizajna bez mrežice

• Nema podesivih naslona za ruke = drama s ramenima

Mrežaste stolice: Neopjevani heroji udobnosti radnog stola

Amrežasta stolica za produženo sjedenjenije samo u trendu - to je inženjerska magija. Prozračna tkanina omogućuje cirkulaciju zraka, održavajući vas hladnim tijekom maratonskih Zoom poziva. Osim toga, ta fleksibilna mrežasta leđa grle krivulje vaše kralježnice umjesto da im se bore.

Vjerujte mi, prošlog mjeseca sam zamijenio svoje kvrgavo sjedalo za nadogradnju s mrežicom. Prvi tjedan: primjetna razlika. Drugi tjedan: čini mi se da su mi pauze za kavu duže jer se više ne migoljim. Treći tjedan: čak je i moj šef pitao zašto mi se držanje odjednom popravilo.

Profesionalni savjet: o podesivom se ne može pregovarati

Potražite sjedala s nagibnim naslonima za ruke i klizačima za dubinu sjedala. Da, to je dodatnih 50 dolara unaprijed—ali zamislite to kao mirovinski fond za svoju kralježnicu. Također, dajte prednost modelima s naslonima za glavu; tvoj će ti vrat biti zahvalan kada isteknu rokovi.

Gdje kupiti bez ludila

Jeste li spremni odbaciti spravu za mučenje? Provjeritelokacije best buy trgovinau vašoj blizini—često imaju ergonomske mrežaste stolce s lakim vraćanjem. Ili skrolujte kroz online trgovce za ponude. Profesionalni potez: pričekajte blagdanske rasprodaje, ali iskreno, vaša leđa ne mare za Crni petak.

Oh, a ako uočite odjeljak za lokalno carinjenje? Uhvati ga. Ta malo ulubljena kutija mogla bi sakriti neobrađeni dijamant. Samo provjerite jastuke i mehanizme prije nego što ga odvučete kući.

Zaključak: ne dopustite da stolice pobijede

Vaše tijelo naporno radi. Dajte mu partnera koji više radi. Bilo da kodirate, pišete ili se pretvarate da odgovarate na e-poštu, dobra stolica sprječava da bol pobijedi. Vrijeme je za nadogradnju—i ne, "sjedite uspravno" neće popraviti godine pogrbljenosti. Ali mrežasto sjedalo? Promjena igre.

PS Podijelite ovo sa svojim WFH timom. Svi dugujemo svojoj kralježnici prestati tolerirati otpadni namještaj. Sada idi i zauzmi tu stolicu vrijednu prijestolja - zaslužuješ je!

Dakle, razmišljate o novoj mrežastoj stolici?

Vidi, shvaćam.Svi smo bili tamo—sjedeći kroz te duge radne sate, pitajući se zašto nas leđa ubijaju do podneva. A onda na mreži vidite mrežastu stolicu savršenog izgleda koja obećava udobnost danima. Ali vjerujte mi kad vam kažem da nakon samo nekoliko tjedana taj jastuk počinje izgledati kao stara vreća za krumpir.

Danas želim podijeliti što je zapravo važno pri lovu na amrežasta stolica za produženo sjedenjekoji ne gubi svoj oblik. Jer iskreno, zaslužujemo bolje od namještaja koji nas je ostavio na pola puta.

Što zapravo čini Mesh izdržljivim?

U početku ni sam nisam bio siguran. Kupio sam jednu od onih super jeftinih mrežastih stolica tijekom rasprodaje. Bilo je sjajno sjediti u izložbenom prostoru. Onda sam ga odnio kući? Ne. Do trećeg tjedna, tamo gdje je bila moja guzica, bila je udubina. Evo što sam od tada naučio:

• Provjerite napetost—tkanina bi se trebala brzo vratiti kada pritisnete

• Tražite podesivu dubinu sjedala, a ne samo fiksne položaje

• Čvrsti okviri važniji su od jarkih boja

Gdje biste uopće trebali tražiti?

Evo što se tiče kupnje ovih stolica—skoro sam upao u zamku naručivanja naslijepo. Velika greška. Morate sami osjetiti tu napetost, sjediti u njoj barem pet minuta, pustiti tijelo da vam kaže da nešto nije u redu.

Za fizičke trgovine, ako ste u SAD-u, označite alokacija best buy trgovineu vašoj blizini zapravo bi moglo pomoći. Ne zato što su oni jedino mjesto gdje prodaju kvalitetne stolice (apsolutno ne), već zato što ponekad imate mogućnosti u blizini što znači da ih možete osobno usporediti prije nego što se obvežete.

Crvene zastavice koje ne možete zanemariti

Volio bih da mi je netko ovo ranije rekao! Te sjajne recenzije ponekad skrivaju stvarne probleme. Pazite na:

• Mreža koja je tanka među prstima

• Kotači koji se ne blokiraju kada ih pokušate pomaknuti

• Nasloni za ruke se čak i lagano klimaju — to je već previše

Suština

Ovisi o situaciji, zar ne? Neki ljudi trebaju samo osnovne uredske stvari. Drugi provode više od osam sati dnevno buljeći u proračunske tablice. Kakav god bio vaš nastup, ulaganje vremena unaprijed štedi glavobolje kasnije. Leđa vas neće popustiti ako pravilno odaberete ovu mrežastu stolicu – a iskreno, i novčanik će vam biti zahvalan.

Prije nego što pritisnete bilo koji gumb za plaćanje, upamtite: kvaliteta nije uvijek vidljiva samo iz fotografija. Poduzmite taj dodatni korak, testirajte stvari, postavljajte pitanja. Ponekad vas čekanje tjedan dana na kupnju spasi od zamjene za dva mjeseca. Zvuči poznato? Nadam se da je ovo pomoglo, ozbiljno.

Dakle, vaša leđa zapravo traže otkaz?

Budimo realni— sjediti cijeli dan? Nije šala. Između postavki rada od kuće i maratonskih sesija igranja, vaša leđa trebaju nešto bolje od onoga što možete pronaći u trgovini rabljenom robom.

Tu je dobromrežasta stolica za produženo sjedenjedolazi. Vjeruj mi, bio sam tamo. Pogrešno sjedalo = grad bolova u leđima. No pronaći ga u blizini ne znači i preći pola grada.

Zašto bi vas Best Buy mogao iznenaditi

U redu, saslušaj me prije nego što zakolutaš očima. Best Buy? Da, elektronički div. Ali sada zapravo imaju pristojan uredski namještaj, uključujući ergonomske mreže.

U početku ni sam nisam bio siguran. Zatim sam ušao u lokalLokacija trgovine Best Buyi našao točno ono što sam tražio. Jednostavna pretraga na njihovoj stranici i bum—opcije odmah iza ugla.

Što tražiti kada kupujete online

Nemojte samo zgrabiti bilo koju staru stolicu s Amazona. Ozbiljno. Evo što je bitno:

• Lumbalna potpora koja zapravo nešto čini

• Prozračni mrežasti materijal (ovdje nema znojnih leđa)

• Podesivi nasloni za ruke jer će vam ramena biti zahvalna

Preuzimanje bez duge vožnje

Evo u čemu je stvar— većina ljudi misli da kupnja namještaja znači suočavanje s kašnjenjem dostave ili naknadama za kamione. Ne više.

Provjerite najbližimrežasta stolica za produženo sjedenje best buy store lokacijaprvi. Mnoge lokacije nude preuzimanje na ulici ili dostavu isti dan za određene artikle. To je ogromno.

Uštedio sam sate doslovno hodajući parkiralištem trgovačkog centra umjesto da sam zakazao rok za dostavu. Ponekad je pogodnost bolja od "besplatne dostave".

Nekoliko stvari koje bih učinio drugačije

Ovisi o situaciji, ali iskreno, sjedenje na tim modelima iz izložbenog prostora prije kupnje mijenja sve. Moja leđa su ovu lekciju naučila na teži način - s tri posjeta kiropraktičaru.

Također, nemojte vjerovati samo fotografijama proizvoda. Stvarne dimenzije važnije su nego što mislite kada radite 10-satnu dionicu kod kuće.

Završne misli prije odlaska

Vaša leđa vam sutra neće biti zahvalna ako ih zanemarite danas. Ulaganje u odgovarajuću stolicu nije otmjeno – to je u ovom trenutku osnovna briga o sebi.

Pa da, možda preskočite listanje kroz svako tržište i prvo provjerite svoju lokalnu Best Buy. Moglo bi vam uštedjeti vrijeme, novac i da—vašu kralježnicu.

Zašto su vaša leđa zapravo sada važna

Iskreno, mislio sam da bi bilo koja uredska stolica bila dovoljna. Znate - nešto podstavljeno, možda s rukama, što god je izgledalo cool u izložbenom prostoru. Ali nakon nekoliko mjeseci buđenja s onim poznatim osjećajem "moja se kralježnica zaboravila saviti", shvatila sam nešto važno: stolac na kojem provodite sate svaki dan? Stvarno je bitno.

Mrežasta stolica je zapravo imala smisla

U redu, evo gdje se moj um počeo mijenjati. Naišao sam na rasprave omrežasta stolica za produženo sjedenjenajbolje opcije, i iskreno? Kliknulo je. Prozračnost se ne odnosi samo na to da ostanete svježi u srpnju – radi se o tome da se ne osjećate zaglavljenim od znoja i vrućine šest sati neprekidno. Moja leđa su se osjećala drugačije nakon promjene. Nije čarobno popravljeno preko noći, ali je definitivno bolje surađivati.

Pitanje je postalo: gdje da ga zapravo kupim, a da ne završim negdje u sjeni ili preplatim? Ispostavilo se da postoje legitimna mjesta na koja se ljudi stalno vraćaju.

Pronalaženje vaše trgovine bilo je lakše nego što ste očekivali

Sada o cijeloj toj situaciji "najbliže trgovine"—za ovaj dio mi je trebalo dulje nego što sam mislio. Mnogo je zabune na internetu, što je neugodno kada pokušavate riješiti jednostavan problem poput "gdje mogu ovo isprobati prije kupnje?"

Ono što mi je pomoglo je traženjelokacija best buy trgovineposebno zato što obično imaju fizički inventar plus online alate. Možete provjeriti dostupnost u vašoj blizini, ponekad čak i nazvati unaprijed. Naravno, ne vole svi te trgovce velikim kutijama, ali ponekad je pogodnost sjedenja u nečemu prije nego što se obvežete vrijedna kompromisa.

Nekoliko stvari koje vrijedi razmotriti prije kupnje

• Prvo testirajte lumbalnu potporu možete li sjediti u njoj

• Provjerite mogućnosti podešavanja naslona za ruke

• Pogledajte pravila povrata—za svaki slučaj

Jeste li spremni sjesti? Počnite tražiti sada

U ovom sam trenutku uvjeren da se o ulaganju u pravilno sjedenje u osnovi ne može raspravljati ako radite od kuće ili provodite puno vremena za radnim stolom. A iskreno? Što prije počnete tražiti pouzdane opcije u svojoj blizini, manje ćete požaliti što ste čekali.

Ako ste klimali glavom misleći: "Da, dobro bi mi došla nadogradnja", nemojte dopustiti da prođe još jedan tjedan. Provjerite što je dostupno u vašem području. Vaše buduće ja - s leđima koja zaista ispravno rade - bit će vam zahvalno.

Pa da, pronađite tu trgovinu, isprobajte nešto i vidite što vam odgovara. Svačije tijelo je drugačije i to je u redu. Cilj je pronaći nešto zbog čega ne želite skočiti svakih deset minuta.

Napomena: cijene i zalihe razlikuju se ovisno o lokaciji. Prije polaska uvijek provjerite trenutnu dostupnost. Nadamo se da će vas sljedeći shopping odvesti točno tamo gdje trebate biti!